LA CONFIANCE EN SOI
L’hypnose pour être bien avec soi
Si j’étais… (plus fort, plus jolie, moins timide, moins gros, plus intelligente…), Je ne suis pas capable… Dans ma famille on n’est pas bon aux études…
Ces critiques intérieures, ces croyances limitantes (en grande partie héritées familialement ou socialement) commencent tôt dans notre vie.
Puis on traine cela : manque de confiance en soi, timidité, faible estime de soi, dévalorisation générale, peur d’oser de nouvelles choses…
L’hypnose vous aide à changer vos croyances négatives par rapport à vous-mêmes et à passer progressivement à l’action pour changer votre vie.
L’hypnose pour être bien avec les autres
Avoir de l’aisance sociale est un atout majeur dans notre vie personnelle et professionnelle.
Et savoir lier des relations profondes en amitié ou en amour, une clé pour vivre un vie épanouie.
Mais oser l’ouverture, en assumant qui vous êtes, est souvent difficile.
L'hypnose vous aide à développer votre confiance sociale et relationnelle, notamment en utilisant l'imagination pour vous faire apprivoiser progressivement des situations délicates.
La prise de parole en public
Parler en public, de manière naturelle et convaincante, cela s’apprend !
Même si vous êtes à l’aise chez vous ou face à un petit groupe, une conférence à large audience ou avec des enjeux importants peut vous faire stresser au point de perdre vos moyens.
Avec le risque d’un cercle vicieux si cela ne s’est pas très bien passé la fois précédente…
Pour vous aider à être plus serein, plus concentré et plus impactant, je combine coaching, préparation mentale, techniques de visualisation et hypnose. afin que le stress se transforme en challenge positif et que vous gagniez en confiance à chaque prise de parole.
Les entretiens professionnels
Situation stressante si il en est…
Au delà du CV, de la préparation des réponses aux questions habituelles, comment faire la différence par votre « présence » et votre confiance en vous ?
En utilisant l’hypnose associée à des techniques de coaching et de préparation mentale, visualisation, communication, vous pourrez développer votre confiance en vous et préparer vos entretiens de manière affutée et positive.
L'hypnose et la confiance en soi chez les adolescents, les étudiants et les adultes
Timidité, dévalorisation, complexes physiques, peur de parler, de chanter, de danser devant les autres…La confiance en soi, cela se construit.